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30 septembre 2015

Restons concentrés !

La procrastination a pris une nouvelle dimension avec l’avènement du tout numérique…

Facebook, vos sites fétiches, les statistiques de votre bracelet connecté, le dernier tweet de votre basketteur préféré… les tentations offertes par le web sont quasi-illimitées. Seulement, une chose ne change pas : l’homo numericus doit continuer à se concentrer pour bien faire son travail. Combattons aujourd’hui le mal par le mal avec notre sélection d’applications anti-procrastination.

Bloquer les sources de distraction sur le web

– Que vous soyez aimantés à votre page Facebook, accros à Wikipédia ou que vous actualisiez vos mails toutes les cinq minutes, Cold turkey (PC) et SelfControl (Mac) vous permettent de bloquer uniquement les sites qui vous font perdre du temps. Idéal pour s’améliorer en douceur.

– Atteint de procrastinïte aigue ? Passez à la vitesse supérieure avec Writer’s Block (PC) et Freedom (Mac et PC). Une fois ces appli paramétrées, pas de retour en arrière possible. Tous les programmes et les applications de votre ordinateur restent inaccessibles tant que vous n’avez pas atteint votre objectif, à définir en terme de mots ou de temps passé à écrire.

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Optimiser votre temps

RescueTime offre une vision d’ensemble du temps passé sur les sites que vous visitez et des applications que vous utilisez. Un bon outil pour identifier vos sources de distraction et les bloquer si besoin.

– Vous préférez combattre les zombies devant votre ordinateur plutôt que d’affronter votre boss ? Habitica est fait pour vous. Il transforme vos tâches quotidiennes en petits monstres qu’il vous faudra vaincre pour progresser dans le jeu et gagner des récompenses (un casque flambant neuf pour votre avatar par exemple).

– La méthode Pomodoro tient sont nom du petit minuteur en forme de tomate utilisé en cuisine. Elle préconise d’alterner régulièrement les périodes de travail et les périodes de pause, avec en général une petite récompense à la clé. On trouve de nombreux minuteurs sur le web comme par exemple MarinaraTimer qui, fidèle aux origines de la méthode fait aussi minuteur de cuisine.

Pour optimiser l’utilisation de ces applications n’oubliez pas de fermer la porte de votre bureau, d’éloigner votre smartphone ou encore de cacher votre revue préférée avant de commencer à travailler. Car un procrastineur déterminé trouvera toujours des sources inépuisables de distraction, même dans les plus petits détails du quotidien.

© Bloody Mary

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